春季流感的预防知识

春季流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来。

流感的主要症状为畏寒、发烧、身、头痛等。而咳嗽、咳痰、流鼻涕等呼吸道症状则较轻。怎么样判断自己是否患上流感了呢?首先，在流感季节，出现了畏寒、发热、头痛、身重等症状，进行抽血化验后，白细胞、中性粒细胞不高，感染症状不明显，那就要考虑是否患上流感了。但流感一般3-5天即可痊愈,因为流感病程短，有自限性，所以不用过分担心。

什么样的人易患流感

流感没有特定的易感人群。人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少年以及一些体弱多病的病人更容易患流感，且这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。

流感的治疗

遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用有一定的作用，而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症的根据情况进行综合性治疗。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能得到比较好的治疗。

预防流感等春季呼吸道传染病常用的预防方法

1.保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要

归来一定要洗手，不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥;适定期充分地开窗通风换气，保持教室、居室内空气流通。

2课间到教室外运动，呼吸新鲜空气;避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所;加强锻炼，增强免疫力。

3.多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天进行散步、慢跑、做操等，舒展筋骨，增强体质

锻炼时，注意气候变化,合理安排运动量，生活规律。

4.保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。

6.合理安排好作息，生活有规律;衣、食细节要注意。据天气变化适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

7.饮食不宜辛辣、油腻，多饮水,多选择瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣、新鲜果蔬等，切莫讳疾忌医。

8.有呼吸道病症，应尽快就医诊治，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。