为进一步完善校园青春健康教育，提升同伴教育在情感沟通、自我认知与婚恋观引导等方面的专业素养，充分发挥青年朋辈的示范引领作用。12月12日，同济大学红十字会协上海市杨浦区卫生健康促进中心等部门围绕 “认知自我、理性爱己、责任同行” 的核心目标，组织开展了为期一天的专项培训活动。本次培训以生动破冰、系统授课、互动研讨相结合的方式，为来自各学院的同学们搭建了学习交流的平台，助力青年学子在成长路上筑牢健康基石，从容拥抱青春时光。

培训伊始，一场别开生面的破冰活动 “阿水的故事” 迅速点燃了现场氛围。通过互动，同学们不仅快速熟悉起来，对此次讲座充满热情。

破冰活动结束后，培训进入系统授课环节。第一部分聚焦 “个人社会身份认知”，林雪文老师以 “我是谁？我在社会中扮演怎样的角色？” 为切入点，引导同学们深入探索自我。林雪文老师指出，青年时期是自我身份认同的关键阶段，这一时期个体不仅在家庭中扮演子女的角色，在学校里是学生、同学、社团成员，而且在社会中也承担着公民的责任。研究显示，大学生团员身份认同度的现状受到多种因素的影响，包括社会环境、学校教育、家庭背景以及青少年期的经历。此外，青少年自我认同的形成过程对心理健康具有深远的影响，一个清晰而稳定的自我认同有助于青少年建立自信，有效应对生活中的挑战。不同的身份对应着不同的责任与义务，明确身份认知是构建健康人际关系、促进个人成长的基础。

为帮助同学们更直观地理解身份认知的实践意义，现场设置了 “身份责任” 互动环节。通过解读社会身份图谱，明确每个身份的核心责任与行为界限，并结合校园生活中的真实案例进行讨论，如 “如何平衡学生身份与社团工作的冲突”“在集体生活中如何兼顾个人需求与他人感受” 等。

培训的第二部分围绕 “恋爱注意事项” 展开，林老师结合“爱与责任相统一” 的传统理念，从恋爱认知、相处之道、风险防范三个维度进行了详细讲解。在恋爱认知层面，老师强调，真正的爱情并非一时的冲动与迷恋，而是以相互信任为基石，蕴含理解、包容、责任与担当的深度情感联结。青年学子在恋爱中应保持理性，既要勇敢追求真爱，也要警惕盲目恋爱带来的风险。

在相处之道的分享中，林雪文老师通过典型案例分析，讲解了亲密关系中沟通技巧、边界意识、情绪管理的重要性，并指出良好的沟通是维系恋爱关系的桥梁：既要坦诚表达自己的想法与感受，也要倾听对方的需求；尊重彼此的边界是关系长久的关键，无论是情感边界还是物理边界，都应得到充分重视；而有效的情绪管理则能帮助双方在矛盾冲突中保持冷静，避免因一时冲动做出伤害彼此的决定。

此外，此次培训还重点强调了恋爱中的风险防范与责任担当。针对青年恋爱中可能遇到的情感欺骗、心理伤害、意外怀孕等问题，林雪文老师进行了深入剖析，并提供了具体的防范措施与应对建议，特别指出在恋爱关系中，双方不仅要对自己负责，也要对他人负责，尤其是在涉及亲密行为时，应树立正确的婚恋观与价值观，坚守道德底线，做好自我保护。同时，林雪文老师还引导同学们思考爱情与学业、未来发展的关系，鼓励大家在恋爱中保持独立人格，相互支持、共同成长，让爱情成为促进个人进步的动力，而非阻碍成长的枷锁。

培训接近尾声，林雪文老师对本次培训进行了总结。她表示，青春健康教育是一项关乎青年成长的重要工作，同学们作为青年群体中的 “桥梁” 与 “纽带”，其专业素养与责任意识直接影响着教育的成效。

此次青春健康同伴教育部培训，是学校推进青春健康教育工作的重要举措，不仅为同学们提供了专业的知识与技能支持，更凝聚了青年力量，为构建健康和谐的校园氛围奠定了坚实基础。未来，学校红十字会将以此次培训为契机，建立常态化的培训与交流机制，持续提升同伴教育者的专业素养，开展更多形式多样、内容丰富的青春健康教育活动，涵盖情感沟通、心理健康、婚恋观引导等多个领域，助力青年学子在成长路上明辨方向、勇担责任，让青春在健康护航中绽放绚丽光彩。

同济大学红十字会

2025年12月19日