拆开“神秘信封”，打破“第一印象”——这场讲座教你如何“不急着下结论”

在人际交往中，遇到他人做出反常举动时，你会直接在心里默默给对方“贴标签”，还是会先问一句“发生了什么”？9月29日，为引导青年学子破除人际交往中的主观偏见，以“尊重差异，友善同行”为主题的青春健康讲座顺利举办。作为“青春健康（成长之道）系列活动”的重要板块，本次活动通过生动通俗的科普内容与沉浸式体验，带领同学们掌握“不急着下结论”的沟通方法，以包容与友善搭建起彼此沟通的桥梁。

讲座开场，主讲人围绕“如何理解差异与偏见”开展了深入浅出的科普讲解。她结合具体生活场景，为同学们辨析“事实观察”与“主观推测”的核心区别：我们看到的行为表象，并不等于掌握了背后的全部成因，如果仅凭单次行为就给人扣上“不合群”这类偏见标签，很容易造成彼此误解。她特别提醒，在信息不充分时要克制判断冲动，用真诚询问替代主观臆断，以友善回应尊重他人的成长背景与个人隐私。

                                                                             图1：全景纪实：主讲人科普“理解差异与偏见”

  为了让理论内容更具象可感，活动专门设计了“神秘信封”互动环节。同学们以小组为单位，先打开第一封信件，阅读虚构人物的行为描述并记录下自己的第一印象；再打开第二封补充材料，了解该人物的完整背景信息，重新审视之前的判断。在热烈的分组讨论中，大家真切体会到“先入为主”的认知局限。围绕“信息不足时，我们能否先提问而非直接评价”的议题，同学们踊跃分享自身感悟，逐渐意识到不随意传播主观猜测、主动多一份了解的重要意义。

图2：沉浸互动：学子体验“神秘信封”与记录心得

活动尾声，主讲人总结提出，同学们要学会区分客观事实与主观推测，尊重个体隐私与差异，在信息不足时克制即时判断的冲动。讲座现场还向全体同学发出“今日行动”倡议：试着用一句不带预设的提问，替代对他人的仓促评判。

本次讲座不仅普及了青春健康相关知识，更通过沉浸式互动体验，引导同学们打破固有认知壁垒，学会倾听与换位思考。参与活动的同学纷纷表示，会在今后的校园生活中践行“尊重差异，友善同行”的理念，共同营造温暖包容的校园氛围。

2026年9月29日
同济大学红十字会