校医院健康服务 | 免费检测进行中
检测时间：【即日起——2026年12月31日 每周二下午13:30到16:00】
检测地点：【同济大学校医院二楼轻盈小屋（4号专家诊室）】
预约方式：【请拨打预检台电话65988837进行预约，限号30号】 💰
费用：【免费】
⚠温馨提示：空腹或餐后 2 小时检测更佳
一、你以为的“瘦”，可能只是“隐性肥胖”
每逢体测就焦虑，减肥全靠饿肚子？
先问一个问题：体重正常，就一定健康吗？
答案是：不一定。
同样 60 公斤的两个人，一个肌肉紧实、体脂率正常；另一个四肢纤细、肚子却悄悄堆起了内脏脂肪——后者在医学上叫**"隐性肥胖"**，是典型的"泡芙型身材"。只看体重秤上的数字，根本发现不了。
肥胖可不只是"不好看"——它与高血压、糖尿病、脂肪肝、高血脂等慢性病密切相关，甚至影响生育健康。而判断肥胖、评估健康，仅靠体重是远远不够的。
现在，你有机会用一台专业设备，把身体的"里子"看得清清楚楚。
二、什么是 InBody 人体成分分析？
InBody 人体成分分析，是对组成身体的水分、蛋白质、无机盐、体脂肪等成分进行精确分析的健康检测。短短 1 分钟，快速、无创、安全、无不适，就能对你的身体状况做出准确评估。
它不仅可用于诊断肥胖，还能进一步分析营养状况好坏、有无浮肿、骨骼是否健康等，是一项检测人体成分均衡与否的专业测试。
✨ 一次检测，你能了解什么？
InBody270 可迅速了解以下身体指标：
· 体重 & 肥胖度（BMI）
· 人体总水分
· 肌肉量 / 骨骼肌量
· 体脂肪比率
· 内脏脂肪水平
· 基础代谢率（BMR）
三、这份报告，到底有什么用？
1、体型判断：你是哪种体型？
通过体重、骨骼肌、体脂肪三个最敏感的指标，快速判断你的体型——C 型（肥胖型）、隐性肥胖型，还是理想的 D 型。
2、肥胖诊断：精准识别“看不见的胖”
· BMI + 体脂百分比 → 判断标准肥胖或隐性肥胖
· 体脂百分比 + 腰臀比 → 判断腹部肥胖型
· 体脂百分比 + 腰臀比 + 内脏脂肪面积 → 判断腹部肥胖的具体类型
· 内脏脂肪面积：超标为内脏脂肪型肥胖，正常则为皮下脂肪型肥胖
很多人"体重超标+体脂超标"却从不自知，一次检测就能现出原形。
3、肌肉观察：守护你的"生命引擎"
通过肌肉量、骨骼肌含量、节段肌肉量的分析，监测 2 型糖尿病患者肌肉变化、改善胰岛素抵抗、预防并发症。健身人群还能用它追踪增肌减脂的效果，比体重秤科学得多。
4、骨质疏松初筛：年轻也要囤"骨本"
通过无机盐、BMC（骨矿物质）、肌肉量等指标初筛骨骼健康状况——无机盐含量低于骨密度测定诊断值时提示骨质疏松风险，帮你提前预警。
5、制定营养指导方案：科学减肥的底层依据
根据**基础代谢率（BMR）**和身体成分测量结果，为个性化营养处方和能量摄入提供科学依据——不节食、不伤身，也能健康瘦下来。
四、哪些人最该来做一次？
· 🏃 健身、减脂人群：追踪体脂率与肌肉量的真实变化
· 📚 久坐学生党、加班族：久坐不动，内脏脂肪悄悄超标
· ⚖️ 体重"正常"但总觉疲乏者：警惕隐性肥胖
· �� 有慢病风险或家族史者：体脂百分比测定帮助判断"三高"疾病的危险度
· 👵 中老年教职员工：可用于骨质疏松、身体平衡、激素治疗后身体成分变化的评估
· 🏥 高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、高血脂患者：体内肌肉、脂肪比例和分布的测定，可辅助健康检查及老年病诊断
此外，它还能为体重控制、减肥、肌肉训练、营养均衡和疾病诊断等提供科学有效的数据支持。
五、检测小贴士：这样测，结果才准确 ✅
检测全程只需 1 分钟，记住这几条就够了：
着装：穿着轻薄衣物，脱掉厚重外套，取下手机、钥匙等金属物品和饰品
站姿：光脚站上检测踏板，脚后跟对准足部电极指定区域
握持：双手握住手部电极，四指握底部、大拇指放顶部椭圆电极上
姿势：手臂自然伸直，与身体保持约 15° 夹角，不要贴紧身体两侧；大腿内侧不要相互触碰
状态：保持静止放松，测量过程中不要说话或晃动
⚠温馨提示：检测前 2 小时请勿剧烈运动、大量进食或饮水，以免影响数据准确性。
心脏起搏器置入者禁止使用。
六、健康，从“了解自己”开始
《黄帝内经》讲："法于阴阳，食饮有节，起居有常，不妄作劳。"古人早就告诉我们，健康长寿靠的是对身体规律的尊重与顺应。两千多年后，InBody 用 1 分钟帮你把这份"自知"变成一纸看得见的数据。
体重会骗人，成分不会。
这个学期，别再只跟体重秤较劲了——来校医院，免费给你的身体做一次"全面盘点"。
转发这条推文，约上你的同事、朋友一起去测！💪
温馨提示：本检测为健康筛查项目，检测结果请结合校医院医师解读，不作为疾病诊断的唯一依据。如有异常，欢迎到校医院进一步咨询就诊。
