吸烟有害，健康无价

吸烟有害健康，这是一个关乎我们每个人的重要话题。

众所周知，吸烟对人体健康有着极大的危害。烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，它们不仅会损害呼吸系统，引发肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病，还会增加心脑血管疾病、骨质疏松等其他疾病的风险。同时，被动吸烟也会对身边的人造成伤害。

为了保护自己和他人的健康，我们应该积极参与控烟行动。

以下是一些控烟的建议：

1. 增强健康意识：了解吸烟对健康的危害，认识到健康的重要性，从而增强戒烟的决心。

2. 寻求帮助和支持：如果你是烟民，可以寻求专业的帮助和支持，如咨询医生、参加戒烟课程等。

3. 创建无烟环境：在家庭、学校、工作场所等地方创建无烟环境，减少二手烟的危害。

4. 加强宣传教育：通过宣传吸烟的危害、倡导健康的生活方式，提高公众对控烟的认识和重视。

让我们共同行动起来，为了自己和他人的健康，拒绝吸烟，远离烟草。让我们一起倡导健康的生活方式，共创一个无烟的美好世界！

最后，希望大家都能牢记“吸烟有害，健康无价”的道理，为了自己和他人的健康，积极参与控烟行动。

                                                    同济大学附属同济医院分院 预防保健科